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2024年校长讲话稿模板7篇

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2024年校长讲话稿模板7篇

2024年校长讲话稿篇1

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家好!

带着对暑假生活的美好记忆,怀着对新学期新生活的美好向往,我们又回到了宁静的校园,欢聚一堂。

对我们可爱的同学来说,今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说,今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说,它所引领的,必将是斋公岭小学灿烂的每一天!首先,我代表学校对老师们、同学们的返校表示热烈的欢迎。

九月是收获的季节,秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。刚刚过去的一学年里,在全体师生的齐心协力、辛勤工作、努力拼搏下,我校教育教学质量和师生队伍建设等方面都取得了可喜的成绩,学校在各个方面都得到稳步的发展:丰富多彩的课间活动和独具特色的六一庆祝活动也吸引着斋公岭小学每一位莘莘学子。

亲爱的同学们,成绩已经成为过去,面对新学年新的任务、新的挑战,我们要更加努力。新学期中,我们每一位老师都期待着你们在阳光下健康快乐的成长,希望你们长得更高、变得更懂事。而你们,也一定会用自己的言行,让老师们由衷地感到,出现在他们面前的学生更可爱了。

俗话说:“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了,我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢?在这里,我向同学们提议:

第一,树立一个信心:我能我行

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习,需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话:“相信自己,我能成功!鼓励自己,天天成功!超越自己,一定成功!”

第二,创立一种学风:认真刻苦

新学期开始,我们要在全校创立一种优良的学习风气。

凡事从“认真”开始,认认真真地读书,认认真真地上课,认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。

第三,培养一个习惯:自觉自愿

学业进步,贵在自觉。我们要在老师的指引下,培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度,自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四,创设一个环境:文明有序

每个班级都是学校的缩影,每个学生都代表学校的形象,每寸校园都代表学校面貌,同学们要做到语言文明,行为文明,在校园内不吃零食、不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;尊敬父母,恪守孝文化的精华,理解感恩,懂得感恩。在社会,做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

尊敬的老师们,我们肩上的责任关系着学生、家庭和社会的未来,只有以充满着无私和宽容的爱心投入工作,才能无愧于我们光荣的职业。我们应以高尚的.人格感染学生,以文明的仪表影响学生,以广博的知识引导学生,以博大的胸怀爱护学生,我希望我们每位教师争做学生欢迎、家长满意、同行敬佩的优秀教师。我相信,我校这支思想素质好,业务能力强,富有责任意识和进取精神的教师队伍一定能为我们每一位学生的成长和发展搭建广阔的平台!

老师们、同学们,新的学年、新的同学、新的起点,我们全体师生要共同努力,用实际行动和新的成绩为我们学校的发展添砖加瓦。新学期奋进的号角已经吹响,让我们一起努力,共同放飞心中的理想,共同再铸斋公岭小学新的辉煌!

谢谢大家!

2024年校长讲话稿篇2

同学们,老师们:

大家好!

阳光普照大地,恩泽四方,今天很高兴能和我们xx中学所有的同学和教职工聚集一堂,更高兴的是能成为我们这个大家庭中的一员,亲历我们学校的的开学典礼!

大家都看到了,我和七年级、高一年级的同学一样,是副新面孔。所以,我也和新同学一样需要尽快的适应新环境。虽然开学了,无论哪一个年级的同学,都希望现在是暑假,都希望每一天能晚点起床,对吧?我很理解大家的这种想法,但是,大自然的生存法则告诉我们:物竞天择,适者生存。只有人来适应环境的.,没有环境来适应人的。所以,我们必须调整心态,平衡心理。来适应初中生活,适应高中生活,适应青春期,适应封闭式管理,最终学会独立生活。

同学们,等下大家也能看到那些获奖的同学,一等奖奖学金3980元(高中)/初中3180元(初中),二等奖奖学金2680元(高中)/1980元(初中),三等奖奖学金1680元(高中)/1280元(初中),还有其他各种奖励,由此可以看出学校对我们同学的期望和重视。这些同学,也就是我们学习的榜样。同学们,不管我们以前的成绩如何,那都成了历史。新学期就是新的开始,我希望我们同学能够向课堂45分钟要效率,千万不要课堂不用心,课外死卖力,做到“学而实习之”,做到“温故而知新”,做到课前预习,课后复习,做到“不耻下问”,这些最基本的学习方法和态度,也是最有效的学习方法,持之以恒,来日,你们也会站在这个领奖台上,接受鲜花和掌声,成为别人的榜样,同时,学校会尊重教育教学规律,结合我们同学的具体情况,制定严格的教学计划,探讨我校教学的新思路,对每一位同学负责,所以,请相信我们老师,相信我们学校!

同学们,你们是幸运的,更是幸福的,我很羡慕你们。看一看主席台,坐着的是日思夜想、精心规范学校未来的领导班子,看一看我们身边,坐着的是严厉如父、慈祥如母的班主任,看一看我们身后,坐着的是才高八斗、学富五车的科任老师,再看一看我们周围,崭新舒适的寝室楼,书香四溢的教学楼,如诗如画的校园,如此优厚的条件,谁要是错过了我们xx民族中学,这将是他一辈子的损失。所以,我们要为能成为xx民族中学的一员而骄傲,而自豪!同时,我们拥有如此优厚的条件,又有什么理由不认真读书,又有什么理由选择放弃呢?

同学们,虽说三百六十行,行行出状元,但我们同学要清楚,每一行都需要学习,每一行都需要知识,对学习,我们要永不放弃。

最后,我们要用新东方的创始人俞敏洪的一段话,来告诉我们的同学:人的生活方式有两种,第一种方式是像草一样活着,你尽管活着,每年还在成长,但是你毕竟是一棵草,你吸收雨露阳光,但是长不大。人们可以踩过你,但是人们不会因为你的痛苦,而产生痛苦;人们不会因为你被踩了,而来怜悯你,因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人,都应该像树一样的成长,即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即使你被踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来。当你长成参天大树以后,遥远的地方,人们就能看到你;走近你,你能给人一片绿色。活着是美丽的风景,死了依然是栋梁之才,活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

我的讲话完毕,谢谢大家!

2024年校长讲话稿篇3

各位老师们、同学们:

迁新址鹏程万里,兴教育扬帆远航。今日我xx中学顺利搬迁至新校区,这对我们xx中学的全体学生来说不疑是一件喜事。在新的环境,新的条件下,我们将在这里打造新的优势,创造新的成绩,铸造新的辉煌,这需要我校全体师生的共同努力,在此我对本校的全体师生们寄予希望并提出以下要求,希望各位能够以今天的庆典为新的起点,努力奋进,共同遵守,用责任与信念创造xx高中的美好明天!

一、要明规。

俗话说:“明规、方能守矩,守矩、方成革新。”作为一个集体组织,如果成员不能遵守规定的束缚,未能了解规矩的含义,只能被称作是一盘无形的散沙,尤其是在我们这个容纳有2千余(可根据本校师生实际人数更改)人的大家庭中,更是需要规定来束缚行为,将无形的力量规划为有形的秩序,从而推进我校的进一步发展与革新。作为新校,我xx中学的许多师生对于校园的一些规定与制度都处于懵懂阶段,未能明确实行。对此,我希望在校的各位师生都能够将“创建文明校园,发展全新风纪”的建设目标牢记于心,并将其结合到各项学习工作当中。争取能够在短时间内,对我校所制定的各项规章制度进行全面、明确的学习,深刻领会学校各方面规章制度的主旨,将其与自身的工作学习进行融会贯通。各位教师要坚持弘扬教育先锋的带头作用,做到教以学生为本,施教与学生习性相结合的科学性教育管理,并要从多方位角度引导学生自主培养良好的生活与学习习惯,严格强调学生的日常行为规范,规定学生的作息时间,监督学生的卫生习惯等,做到智力教育与品德素质教育相结合,以推进我校学生的综合素质建设。

二、要守纪。

“不以规矩,不成方圆”。纪律制度是一所学校是否能够进行稳定教育教学秩序的基本保障,学校里的每一项校规校律就如同国家制定的法律法规一般具有强制性和规定性。作为学校中的一员,不论是在校的教师还是学生都要受到我校纪律与制度的约束与规范,你们每一个人的行为都代表着我xx校园的形象,任何违反纪律制度的行为都会对我校的建设带来一定的影响,因此,对于这些将会影响我校形象与建设的行为,我们将予以严肃的处罚,尤其是对存在有三次以上警告处分却仍有违纪行为的学生,我校将处以警告开除处分。所以,请各位师生牢记我校纪律的高压线,规范自身行为、远离违纪行为。遵守纪律是美德,散漫破坏是违德。希望大家以规范守纪为荣,以散漫违纪为耻,自觉按照《xx高中学生手册》、《中学生日常行为规范》以及学校的各项规章制度上的各项条例,认真对照检查自身行为,时时处处严格要求自己、完善自己;做到注重礼仪、讲究礼貌、遵守礼节;自觉遵循我校的班规校纪,高度保持自身的良好学习作风。把握和控制自己的言行,力求成为一名在家为孝子,在校守文明的好青年。

三、要向真。

著名教育家陶行知先生说过:千教万教教人求真,千学万学学做真人。在教育工作中,学习仅仅是教育的基础,而教会学生从德为善则是现代教育的根本。换句话说,不论是从事教育工作的教师们,还是接受教育学习的学生们,在我们的生活中最重要的任务和责任还是“真”,这真包括求真知,做真人,讲诚信。在此,我对各位教育工作者提出一个要求,那就是希望各位教职工作人员均能够在“以人为本,以德为先”的思想基础上展开各项教育教学工作,希望你们充分发挥教师的园丁作用,用您们的爱心去温暖学生,去教化学生以保证他们纯洁的心灵不受到污气的腐蚀。在校的各位学生们,“真知”不仅仅是指真正实际的知识,还是指纯真善良的性格。作为学生的你们,正处于青春的最美时光。在这段时光里也许你们会叛逆,会淘气,但是我希望也相信你们始终能够保持着一颗纯真而又朴实的心灵。让纯洁的理念支撑着你们的思想,用真诚的心灵去体会学习与生活的真理。希望你们都能够将“诚信”理念竖立在心中,作为自己做人的标准,用它来约束和规范你们的一切思想行为。诚信是你们每个人的立身根本,相信大家都知道刘备三顾茅庐,以诚请诸葛辅夺天下的典故。这个典故告诉我们,要干大事成大器,就必需要注重自身的诚信建设,以真诚守信的理念去待人待事。同学们,违反诚信不仅仅只包括撒谎这一行为,作业抄袭、考试作弊等行为,都是诚信缺失的表现。我希望大家不要将这些不诚实的行为带入到自身的学习和生活之中,我希望你们每个人都能够做到诚实做人,诚挚待人,诚恳求学,为你们未来的道路布满光明。

四、要向善。

“重善德,方有善报。”从善一直是中华民族五千年来的教育根本。善良是一种道德,更是人之本性。正所谓:“人之初性本善”。我希望我校的每一位师生都能够以道德善行为基础,做好自身的道德素质建设。希望每位教师都能牢记道德教育是学习教育的前提和基础,要以学生道德建设为工作基础,时刻牢记自身的道德准则,充分起到模范作用,以保证学生的善良本性,时刻教育学生与人为善,对事对人皆存有怜悯之心,从而激发学生的善性善行。各位学生也要注重道德细节,做到坚守做人的道德底线,追求高尚的道德思想与道德理念,而不是将从善这一思想放置于空乏的理念之上,要从实际出发,从小事做起,做到不破坏公物,不乱扔垃圾纸屑,尊师重教,文明礼貌,坚决做到遵规守矩等等。从生活和学习中的每一件小事做起,提升自身高尚的道德情操建设。"细节决定成败,细节决定命运",我们要学会做人,做具有高尚道德情操的人。此外,我们还要学会感恩,感恩不仅仅是对父母与老师的尊重,更是对我们自身的一种重视。因此学生们要具有强烈的感恩意识,要学会感激父母的付出,感激社会与国家所给与的环境;感激老师每日的辛勤付出与操劳。以此来推进你们心中的学习动力,激发你们源自于心灵的快乐,做到将你们的言行与学校的荣誉紧密的联系在一起。

五、要向学。

“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。”读书可激励一个人的内心,成就一个人的事业与人生。相信在校的每一位同学都想要在未来的生活中拥有十分幸福而又美好的生活,那么你们就要从现在开始努力,改善和铸造专属于你们自己的美好人生。屠格涅夫曾经说过“你想成为幸福的人吗?那么你首先就要学会吃苦”。这句话的意思就是,世界上从没有不劳而获的幸福,你想要的每一样事物,每一份成功都需要通过自身不懈的努力而获得。而学习则是这些努力的起始,你们现在的学习绝不是在做无用功,你们现在所付出的每一份努力都是在为未来的道路做铺垫,因此你们要抓紧现在的时光与机会,努力勤奋的学习。“业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随”从古至今,我们都应懂得一个道理,那就是要想取得成功就必须勤奋好学,不能懈怠。因此,我希望在我校的学生中,都能够杜绝一切不利于学习的因素和行为,严禁课堂迟到、早退、离校、在上课时间从事其他娱乐行为等情的发生。我希望各位同学都能够激发学习的愿望,持之以恒、勤奋刻苦的学习。

六、要向上。

人生每天都需要不断的进步,在一点一滴的积累中,积极向上,获取成功。在这里我希望在校的各位师生都能够以振奋的精神,结合新时代的形势制定出全新的学习工作目标,以崭新的姿态和求实向上的心理去迎接新的挑战,实现新的目标,取得新的成绩,创造新的辉煌。就如名人所言:“伟大的目标构成伟大的心灵,只有以最佳的方式追求最高的目标才能够成就人生的智慧,走向专属于自己的道路。”新的学期,新的环境,新的目标,在此我要求每位同学,都能够结合自身的学习情况实际,切实制定出适合自己的奋斗目标、一步一步朝着自身的目标而努力前进。做一个有高远目标的人,奋发向上的人。

2024年校长讲话稿篇4

尊敬的家长朋友们,老师们,亲爱的同学们:

寒意已随雪花而去,和煦的春风已悄然而至,我们迎来了蛇年新春。在此,我谨代表学校向全体师生、家长朋友致以新年的问候!

过去的一学期全体师生勤奋努力,学校各项工作取得了显著的进步。刚才我们表彰了上学期在各方面表现突出的优秀学生。在这里,我代表学校对他们表示热烈的祝贺,希望获得表彰的同学继续保持优良作风,不骄不躁,希望其他同学要以他们为榜样,争取更上一层楼。

新的学期将是一个繁忙而紧张的学期。同学们学习任务将更加繁重。因此,希望我们更加精诚团结,发扬拼搏不止,自强不息的精神,把我们的各项工作做好、做实。新学期必须加强精细化管理,抓管理,促精细,保提高,在科学性和针对性的前提下多反复,熟练基础和技能。高二年级要加强自主学习,切实提高学习能力。高一年级要以整顿风气为抓手,从起床到就寝,严格一日常规;从预习到清理,加强学习管理。

本学期,我们将进一步深化教育,狠抓良好行为习惯养成。习惯决定成败,习惯决定命运。我校良好的风气已基本形成,文明程度大为提升,同学们基本做到了口无脏语,行不过格,彬彬有礼,文明大气,我们还需要强化、巩固、提高。去年,我校已高标准通过了区教育局文明寝室的验收,但文明养成教育仍是我们新学期德育工作的重点。我们将强化考核,强化自我教育,加强自主管理,进一步净化校园环境,努力打造文明和谐校园。给我们自己快乐生活,快乐学习创造良好环境。工人快乐是生产力,学生快乐是学习力。情绪和精神层面的愉悦能促进学习能力提高,提高学习效率。克制乃快乐之手段。科学学习,安心生活,清心寡欲,才能真的快乐;欲望过偏、过多又不能得到满足,必定不快乐。在校园内充实地学习和生活,必定会快乐起来,在快乐中不断取得进步,就会持续强化快乐。抓好校风、教风、学风的建设,抓好教学过程的管理和考核,进一步提高我校办学的整体实力。

一年之计在于春,一生之计在于勤。在播种希望的季节,我们也面临着日趋激烈的竞争形势。我们要抓住机遇,迎接挑战,以严格的管理,实实在在的教育教学质量,赢得良好的社会声誉!天行健,君子以自强不息。地势坤,学子当拼搏进取。我相信,同学们一定会以良好的行为习惯,踏踏实实的学习态度,去追求我们的目标,实现我们的愿望。

最后,我祝愿全体师生在新学期里,工作愉快,学习进步!以新的姿态,新的方法,取得新的成绩和荣誉!祝愿家长朋友蛇年吉祥如意,心想事成。

谢谢大家!

2024年校长讲话稿篇5

亲爱的同学们:

今天,大学举行隆重的开学典礼,我代表全校2万多师生员工和遍布全世界的20余万校友向新同学们表示衷心的祝贺与欢迎!

xx年前,清朝的宣统皇帝溥仪宣布退位,延续了两千多年的封建帝制宣告结束,中国的历史翻开了新的篇章。我们学校的名称也由创办时的北洋大学堂改为北洋大学校,时任监督徐德源成为学校历史上被称为校长的第一人。时光荏苒,昔日的北洋大学已经成为今日的天津大学,117年前建校之初,学校只招收了30名学生,而今年,我们录取了4027名本科生、229名高职生、3579名硕士生和792名博士生,你们将从今天开始创造天津大学的也是你们自己的未来。

还有8天,中华人民共和国第九届大学生运动会即将在天津举行,你们所在的这个体育馆也是赛场之一。本届大运会的主题口号是新里程新跨越新精彩,我也想把这九个字送给你们天津大学xx年入学的全体新同学。

人的一生有一些重要的转折点,进入大学学习就是人生旅程中的一个重要里程碑。这个里程碑意味着你们长达九年基础教育时期的终结,意味着你们将与父母聚少离多,更意味着你们即将开启新的人生旅程,意味着你们将要承担更多更大的责任。你们选择的这所大学,是中国现代高等教育的起点,她诞生于中华民族危急存亡之时,创办就是为了兴学强国,正如学校的创始人盛宣怀所说:自强首在储才,储才必先兴学。天大人历来以国家、民族为重,爱国奉献、为中华之崛起而读书成为了天大人的传统与责任。天津大学的老校长李曙森在30多年前就曾教育当时的天大学子:个人的前途取决于国家的前途,个人的幸福寓于国家的富强和人民的幸福之中。,不建成一个繁荣富强的国家,个人的前途和幸福是没有希望的。我们希望同学从私心杂念的束缚中解脱出来,,把国家和人民的命运放在头等的位置上,做一个有志气、有抱负的青年。xx年大学校长开学典礼讲话稿

同学们,你们正处在一个大发展大变革大调整的时期,世界多极化、经济全球化以及科技革命不断深入发展,知识更新速度不断加快,世界经济格局、政治格局、地缘格局正在发生新变化,可持续发展已经成为世界各国共同面临的挑战。未来的几十年中,你们将在全面建设小康社会,建设社会主义现代化国家,实现中华民族伟大复兴的过程中贡献力量,实现人生的新精彩,多么令人期待!然而,要能真正做出一番事业需要同学们在大学中做好充分的准备。在以严谨治学为校风的天津大学,你们的学习不会比中学轻松,要想掌握过硬的本领,可能还需要吃更多的苦。

但是,现在社会上有一股浮躁的风气,诱使人投机钻营,急功近利。在这种风气的误导下,一些人读大学敷衍了事,以为只要能拿到文凭,就可以发大财、做大官。我们的校训是实事求是,天大人喜欢踏实、好学的学生,天大人希望培养出踏实、能干的学生。成功没有捷径、更没有秘诀,天大众多杰出校友的成功靠的是脚踏实地、持之以恒!

同学们,从今天开始,请你们记住实事求是四个字,这是天大的灵魂,一代又一代天大人以此作为思想和行动的准则。当你们能够真正理解实事求是的内涵,并以此作为人生信条之时,就是你们完成人生又一次跨越,成为一名真正天大人的时候。希望你们毕业时可以底气十足地告诉别人:我,是天大人!xx年大学校长开学典礼讲话稿

还有32天,天津大学即将迎来117岁的生日。预祝全体新生和全体天大人节日快乐!谢谢。

2024年校长讲话稿篇6

老师们、同学们:

大家好!

天气逐渐炎热,也是学生易发生溺水事故高发时期,为了增强同学们防灾避险的能力,为避免溺水事件的发生,今天,我讲话的主题为“珍爱生命溺水”,特向全体同学提出以下要求:

一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行。

二、不要私自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

三、游泳需到正规的游泳场所游泳,并在大人带领下方可去游泳。

四、要清楚自己的身体健康状况,容易抽筋者不宜参加游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如果水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有清楚的认识,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

八、从我做起,严守学校纪律,坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时,不能冒然下水营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

现场抢救溺水儿童的方法:

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水人员举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

请同学们,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

老师们,同学们。让我们共同努力,创建平安校园。祝愿我们的同学每天平平安安到校,高高兴兴回家;祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的校园!

2024年校长讲话稿篇7

同学们:

大家好!九年的义务教育进入尾声了,再过一周,同学们第一次人生选择的考试就要到来了。此时此刻,可能有同学期待、有同学紧张、有同学兴奋、还有同学可能百感交集。 九年的一切努力,三天的考试,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话:“中考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。因为中考很大程度上关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的一周时间里,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来,最重要的是大家的心态调节,那么任何调节呢?做到以下十六个字,你就能达到最佳状态。

一、强化信心

从现在开始不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,考试的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、优化情绪

心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。不要总是想着考不好,要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必去多想。多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;也可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这是释放心理压力的好办法。

三、进入状态

(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住,无论你原计划在考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行梳理拾漏补缺,将重点的内容重点复习。

(2)每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。

(3)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

(4)注意饮食卫生,防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,考前这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。

(5)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

(6)调整睡眠,保证充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平时要多休息1--2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。从现在开始就不要再开夜车了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点半。考试期间的晚上十点一定睡觉,切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,也不延后睡觉,使心绪烦躁不安,影响考试。

四、充分发挥

(1)认真审题,仔细答题。做到:一不漏题;二不看错题;三要看准题;四要看全题目的条件和要求。考试时我们可能会遇到有些题目似曾相识,但要看清楚,此题非彼题,切不可盲目地用过去的思维和习惯去想当然地解答,要严防因疏忽大意造成错漏。在考场上答题要做到看仔细、多得分、少丢分。

(2)稳定情绪,先易后难。考试刚开始时,由于在陌生的环境,加上心理负担重、思想怕失误等各种因素影响,心情一般较紧张,在做了几道有把握的题目之后(这类题常放在开始阶段),心情就会逐渐稳定下来,智力活动也就恢复常态,这时再做较难的题目也就容易奏效了,关键是刚开始时要稳定情绪,不要紧张,紧张往往是自己吓自己,要战胜自己的临场恐惧症、临场紧张症。还有的同学刚开始就挑难题做,以为这样可以多得分,其结果往往是既花了不少时间又没做出来,结果耗时费力不得分,得不偿失。

(3)暂不会做,暂时不做。答题时有时会出现平时明明记得的基础知识,考试时却总也想不起来的情况。这时不宜持久战,暂时不会做的题冥思苦想既浪费时间,也容易引起心理惊慌,不妨将心态放平,先把此题暂时放一放,先做别的题目,有时遗忘的内容会在后面做有关题目时又“再现”出来,这样不仅能顺利攻克,还节约时间。若是回过头来仍然想不起来,也不必着急,可以想一想与遗忘内容相近的知识或有联系的事情,通过联想,使问题得以解决。

(4)重视容易题,善待难题

考题大部分都是基础题,都是我们认为的“容易题”。容易题,往往使人疏忽大意、掉以轻心,所以有“容易题,容易错”之说。在容易题上失分,究其原因,往往都是不仔细造成的。因此,对“容易题”更应重视,该得分时一定要得分,要做到不失分或少失分。若真是遇到难题一时做不出来时,不必紧张,先做个记号,留到最后做。要知道,难题对你难,对别人也同样难。做难题时要注意回忆一下基础知识、老师在课堂上的分析和解题方法,这样有助于开拓思路。要善待难题,不要轻易放弃,解答难题最重要的是要有信心,要尽力而为,能答多少就答多少,因为是按步骤给分,这样总能得到一部分的分。如有关化学方程式的计算,虽然解题过程不会,但会写化学方程式和已知量、未知量,能列比例式,就应写上。

(5)思写结合,一遍成功

很多同学在考试时为了图快,提笔就写,想赢得时间,结果“欲速则不达”,以致造成读题不准,漏洞百出;有的是狗熊掰玉米,一路走一路丢,结果 “瞎子点灯白费蜡”,这些做法不仅不能赢得时间,反而白白浪费了考场上的宝贵时间。解题时不仅要仔细,更要注意思写结合不图快,力求一次正确、保证成功。万万不能有 “反正后面要检查”的依赖思想。

(6)抓住要点,宁简勿繁

这是针对解答没把握的题说的。有的同学应对这类题的办法是“以多取胜”,认为多写不吃亏,多写就能得分。实际上,网上阅卷将每道题的评分分解成几个要点,阅卷老师是依据评分标准来给分的。在解答没把握的题目时,首先要理清此题包括几个要点,依据要点,简略概括。这样做比没有方向、笼统地乱写一堆废话要容易得分。

(7)会打草稿,界线分明

理科题少不了要打草稿。可有些同学草稿纸上随手就写,到处乱画,以致出现草稿纸不够用、最后检查时自己搞不清楚这一题的步骤和答案写在哪里等现象,草稿纸的利用率低。有经验的同学则把草稿纸折叠后分成几个板块,按题号顺序排列,各题的草稿界线分明。这样做既不会误抄,遗漏,又为后面进行检查时提供了方便。

(8)运筹时间,注意方法

答题时,如果出现时间少、试题多的情况,不要紧张,请采用以下应急方法:不做详细阐述,也坚决不留下一些题目空着。这是因为解答了两道题虽然各只有一半正确,然而由于是答案的主要内容,一般来说两题得分相加,定比只答对其中一道题的分数要高。

同学们,让我们的心平静下来,以一种坦然的心态去面对中考,面对人生。在坦然与自信中,为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。

最后,预祝同学们中考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!

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