关于教育梦的演讲稿8篇

在演讲稿中，简洁明了的语句更容易引起共鸣，，通过演讲稿，我们可以引发行动和改变，下面是写文档范文小编为您分享的关于教育梦的演讲稿8篇，感谢您的参阅。

关于教育梦的演讲稿8篇

关于教育梦的演讲稿篇1

早上好!今天国旗下讲话的题目是《树立安全防范意识,构建平安和谐校园》。

安全,也许有人会认为,这是一个老生常谈的话题,不值得反反复复的唠叨;而我却要说,安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重,是我们师生幸福安宁的基本保障,是我们各项工作的首要前提;失去它,我们的一切努力将会失去意义。

在这里,我首先要通报上一周发生的两起校园安全事故。第一起是:12月7日晚,发生在湖南省湘乡市某民办中学的踩踏事故,造成8人死亡、26人受伤的惨剧。据报道,事发当晚,该校就有学生在楼梯间大闹,几个调皮学生堵住楼梯口,一名女生滑倒,后面的学生就层层叠叠地压了上去。学生安全意识不强,自控能力弱,在楼梯间拥挤,是导致事故发生的直接原因。第二起是:12月9日晚,发生在南安市仑苍镇某中学一初一年学生坠楼事件。据报道,在当晚21时30分许,该名学生与舍友嬉闹,准备从五楼的一个宿舍的后阳台翻到另一个宿舍的后阳台,就在那一刻,不幸就发生了。就这样,这些花季少年鲜活的生命如流星般陨落了。当这些孩子的生命之花凋谢的时候,他们的理想和奋斗永远地失去了价值,他们的母亲永远失去了孩子,他们的家庭永远失去了未来……。

可能,有些同学会说,这些事我也干过,我不是好好的站在这里。我要告诉这些同学,心存侥幸是生命安全最大的敌人,不幸往往在心存侥幸的那一刻发生。同学们,我衷心希望我们每一个人都加强安全意识,增强自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围,让我们的校园里,人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全,做到警钟长鸣!在此,我向同学们提出以下几点要求:

第一、我们要真正提高认识,牢记“没有安全防范意识就是事故”、树立“安全重于泰山,生命高于一切”的观念。全校师生都要有高度的安全意识,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性,自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们平时要做个有心人,时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患,一旦发现应及时向老师和学校汇报。

第二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹,上下楼梯不要拥挤,要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑,严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任,防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

第三、要注意交通安全。我校临近324国道和城东大道,交通状况复杂。同学们要遵守好交通规则,走人行道或人行天桥,主动避让机动车辆,横穿马路时要注意来往车辆。严禁学生骑摩托车、电动车上学,不骑自行车带人,不乘坐无安全保障的车辆。

第四、要注意财物安全。体育课或放学时离开本班教室,或离开宿舍时,要关好门窗,寄宿学生须保管好自身贵重财物,不能给小偷有可乘之机。

第五、要注意食品卫生安全。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。

第六、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍,不要进入网吧、游戏机室、台球室等不宜场所,不到建筑工地、江河、水库、池塘等不安全的地方。交友要慎重,不准将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内。在同学间遇到矛盾时,一定要冷静、要理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。

老师们,同学们,生命是美好的,也是最宝贵的,而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命,爱护生命,时刻加强安全意识,努力提高自我防范能力。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的家园!

关于教育梦的演讲稿篇2

尊敬的老师、各位家长：

大家好!

今天各位家长朋友们都能坐在一起，参加孩子们的家长会，说明我们每位家长都是关心自己的孩子，希望孩子能够学到知识，将来有所作为;学校也正因为关心孩子们，希望他们能更优秀，为此我们坐在了一起，讨论关于教育孩子的方式、方法，今天就关于教育孩子的问题和大家共同探讨。在此感谢老师给我们这次机会，以下是我个人及家庭对孩子教育的几点建议和心得，希望和大家共同分享。

首先，我发现孩子们成长都特别快，记得在孩子一年级时，对孩子的教育有时还可以用强硬的方式，但是现在不行;如果用强硬的方式教育、辅导时，他会提出反驳，他们已经有了自己的判断能力，有了对事情的自我评判。当我们指出孩子错误的时候，他会说你也这样，或者是谁、谁、谁也这样，所以我觉得让孩子有个好的榜样特别重要。

榜样，我认为父母是和孩子在一起时间最长，他看到除学习以外其他事情最多的也是父母的所作所为，孩子们的模仿能力都很强，因此孩子们最好的榜样就是我们这些家长;孩子们的可塑性强，父母的一举一动、各种行为，孩子们都会去效仿，好的行为孩子们学起来相对较慢，但是坏的行为他们一学就会。时间久了，孩子们对这种不良行为成为习惯，想要改掉这些从小就学来的习惯，我想比教育孩子更困难。年幼的孩子缺少辨别是非的能力，他们是无意识的模仿父母的行为。当他们把不良行为效仿后，我们在管教时他就会说，你们都能这样我为什么不能。所以作为父母，在家庭生活过程中一定要注意自己的言行举止，给孩子们做个好榜样。

当今社会最发达、普及的就是电子产品，我们每个家庭都有这样那样的，手机、电脑、游戏机等。我在和孩子一起时发现他对这些是非常感兴趣，比起书本的学习，那可是没法比，孩子们对这些的操作几乎都不需要教。他们渴望拥有这些，我发现你只要让他玩一次，第二天他就会想起要玩。现在的智能手机我们每位家长都有，在孩子写作业时我们最好不要玩手机;在你玩手机时，他也应该在想，我是不是也可以玩，甚至大脑中根本没有写作业的想法，一心只想手机，这样孩子能写好作业么?写过的作业也是一片空白，这个问题也是我在教育孩子时犯过的错。

对孩子的学习教育往往会面临失败的教育，有时对孩子辅导，他总会瞪着眼睛看你，然而就是不能在作业本上完成，你就会觉得孩子怎么这么笨，我这么用心的教导，你怎么就不会;就因为这样，我们往往会因为失败教育而产生暴躁、训斥、甚至会对孩子动手，我们在训斥、打过孩子后，我们的心情能好么?

我是不会，看到自己的孩子蜷缩着、十分无助、默默哭泣的时候，我们都会心疼，我们应该想一想，一个在智力和体力上远远不能和我们对抗的孩子，仅仅因为学习就要承受心理和肉体的压力，而这个孩子他是自己的宝贝、自己的唯一，此时的怜惜、悔恨、心疼，大家都应该能体会、感觉到。对于这样的问题，我个人认为是家长的失败，所以我们不要把家长的失败加到孩子身上，让孩子来承受，他们还在发育、成长，更需要一个良好的心理和成长环境。因此在教育孩子时我会尽量控制自己的情绪。

对于看图写话，孩子写起来就比较吃力，他不是不理解图中内容，你让他说他可以说很长一段，而且说得绘声绘色，但是一让他写，可就半天不能下笔，等过一会再看，还是白纸一张;如果是看图说话他会很出色，但是我们不能改变学校对孩子的教育传统，我们还是要耐心辅导、指导。对孩子的教育，我们一定会坚持、更要耐心。就像人的身高一样，发育有早晚，孩子的转变也是随时可能的;有句话是这样说的：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这是遗憾，因此我在对孩子的教育不能让孩子放任自由，这样相当于放弃。

今年由于工作原因，在家陪孩子的时间很少，关于对孩子的教育我个人就以上几点，希望和各位家长共同分享，共同教育好我们的未来。

关于教育梦的演讲稿篇3

老师们、同学们：

早上好！今天我讲话的主题是：校园安全应从你我做起。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业；它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提，为了进一步做好我校的安全教育工作，现对全体同学提出以下几点要求，希望大家都能认真做好。

第一、提高安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。

第二、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性；同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

第三、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。前不久就在我校上体育课时就出现了由于打闹而跌断了手的事件。在下课时要注意课间文明，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。保持校园安静。不在教学楼道和走廊上从事体育性活动、追跑嘻戏或打闹喧哗。如：在走廊上玩球，如果球从三楼或四楼掉下来打到人的头上，后果也是很严重的。

第四、要注意食品卫生安全。不吃变质的食物。不要到无牌小店去购买食品。

第五、要注意交通安全。骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。步行上下学的同学横穿马路时要格外注意安全，校园内严禁学生骑车。

第六、远离网吧，我们学生应正确对待上网事宜。网吧里人员复杂，网上内容五花八门。如果有家庭网络的同学，请严格控制上网时间，不把时间浪费在聊天和交友上，要使网络成为自己学习的助手。

最后，希望通过安全教育活动，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！谢谢大家。

关于教育梦的演讲稿篇4

爱有很多种，雷尔在《觉醒之路》中写道：“爱是给予，是自我付出，并丝毫也不期待等值的交换……因为有爱，所以世间才那么美好；因为有爱，所以人们心底永远存着份良知。”

只有爱孩子，才能更好地教育孩子。教室里，看着一张张青春而富有朝气的笑脸，看着一双双明亮而又纯真的眼睛，我不得不说，每一次当自己面对他们的时候，我都能真切地感受到他们背后那一双双期待飞翔的翅膀。作为他们最亲近的老师，你没有理由不爱他们。

在我的学习生涯中曾经遇到过几位老师，一直到现在都深深地影响着我。作为四中培养出来的学生，我感谢初中班主任孙秀兰老师，是她“润物细无声”的关爱渗透到了我的内心深处；我感谢高中班主任吴笑春老师，忘不了小聪聪发着高烧，她依旧与我们自始至终的默默陪伴；我感动于每一位母亲无私的爱。当我做了母亲，更深深地体会到那时那刻一个母亲内心隐隐的痛楚。我感谢刘伟老师，从我踏入工作岗位第一天起就一直默默地陪我一起成长，每次不管遇到比赛还是演出，她都会无私的牺牲自己的时间来帮助你，生活中不管遇到什么问题，她都会像母亲一样陪着你在校园里走走，聊聊天，让你心里暖暖的。在工作中，她总会承担最难最重的工作，已经记不清有多少个失眠的夜晚刘老师在构思一个节目，一台晚会，记不清有多少个寒暑假她带领着我们一起陪着学生参加各种比赛和演出，记不清有多少次合唱比赛，她和我们一起从早到晚为近30个班一遍又一遍的排练合唱，一个字、一个音符、一个动作、一个创意，无不渗透着我们一起努力，一起付出的辛酸与汗水，有多少次忘了下班，有多少次晚自习天天加班，音乐组每一位老师就这样在刘老师的带领下忘我的工作，日复一日、年复一年，却从没有人计较过个人的得失，这就是无私的奉献，无私的爱。

罗素说：“凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧，都不能充分地或自由发展。”今天我作为一名教师，昔日的记忆一直在告诉我：一定要用心去爱你的每一个学生。没有爱，就没有真正的教育。面对着我的学生，我们像朋友一样聊天，无拘无束。美丽的校园，我感受着无限的幸福。我喜欢三尺讲台，我享受上课的激情。我喜欢上课时我的学生大声的问候，我喜欢我的学生沉浸在音乐的海洋，看着他们的陶醉、看着他们跟随着音乐手舞足蹈，我的心无比的快乐。因为，那纯真、热情的眼光是幸福的期待；那清澈、无暇的眼神，是快乐的源泉。那片纯粹与纯洁是教育的幸福境界。

幸福是相互传递的，一个幸福快乐的教师，会让学生的心中充满了春天。想起那句话：“我就是为孩子而生的，不是吗？”教师就是播种梦想的人！只要有春的播种，就会有秋的收获。春华秋实谱写着教师生命的华章，成就着师生幸福的人生！

记得刘校长博文中的那段文字：“为人师者，必当胸怀祖国，淡泊名利、志存高远，树坚定之信念；默默耕耘、无私奉献，立高尚之人格；关爱学生、严谨治学，开人生之智慧；知行合一、传道授业，负民族之责任。”

是的，一身正气，胸怀未来，才是我们教师的本色。

关于教育梦的演讲稿篇5

各位老师、同学们：

大家好！今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。究竟什么是感恩教育呢？我们曾被哪些事情感动过？这次高二年级语文月考卷中有一篇文章，题目是“假如今天是我生命中的最后一天”，我觉得这个题目很好，于是在班级中作了一个调查：假如今天是我们生命中的最后一天，你会做哪些事情？台下发言较为涌跃：有的就说，我们要好好地吃一顿，有的说要好好地玩，还有的说什么都不做……各种答案五花八门。这时候我想起以前看到过的一篇报导：一位母亲陪同儿子参加高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯。因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说

“高考结束了”。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说“我得赶紧问问我儿子考得怎么样？！”在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么伟大的母爱啊，她永远把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，因为你是她的孩子。他们爱你，她们关心你胜过自己的生命。可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞！有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗？你为你们的父母做过什么呢？如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢？对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你们会善待你们的老师和朋友呢？国家有难，又怎么敢指望你为他抛头胪洒热血呢？如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢？如果我们生活在这个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢？光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母！同学们，我想说，假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母！为他们献出自己的一份爱心。

还有一篇报导，一位不识字的母亲劳作了大半辈子，买了一副银手镯，很是珍爱，成天戴在手上舍不得摘下。有一次她去城里看望他正在读高三的儿子，儿子惊奇地发现母亲手上的手镯不见了，便问他母亲手镯去哪了，母亲笑盈盈地掏出一个蓝布包，说：“娘用这副手镯给你换回来两本“天书”，这回俺娃考大学可是有希望啦！”看着母亲充满笑意的脸，儿子感到很惊奇，这个世界上哪有保证能考上大学的“天书”啊？社会上的骗子这么多，该不会是上当受骗了吧？接过布包，层层打开，果然，那两本所谓的“天书”，不过是两本小学课本罢了。儿子一急，准备说出真相，希望找到骗子挽回损失。可是当他看到母亲满脸的皱纹和充满希望的双眼的时候，儿子放弃了。他实在不忍心告诉他母亲这个残酷的事实，柔弱的母亲将受不了这样致命的打击！于是便笑着告诉母亲：“娘，你回去吧，我记下啦！一定考好”！望着母亲渐渐离去的瘦小背影，儿子哭了，哭得很伤心，回去后，儿子便把这个充满爱意的“天书”摆放在最显眼的位置，让它激励自己。

半年后的高考，儿子获得了前所未有的成功，北京的一所重点大学录取了他，他从此踏上了人生的正轨。爱其实就是我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现它的双眼。每天早晨睁开双眼，我都会庆幸，今天我还活着，活着是多么地美好，世界上每天发生那么多的灾难和不幸，却没有一件落在我的头上，我活得很快乐。什么是幸福？想起非洲那么多的难民，突然懂得了吃得饱其实也是一种幸福。比起那么先天性残疾或是智障，我们的父母给了我们健全的肢体和聪明的大脑，这也是一种幸福。那些天生残疾的人尚且没有埋怨老天的残忍和不公，仍然为了能够更好地生存而在不断地奋斗着，那么拥有健全的肢体，聪明大脑的我们，又有什么理由去怨天尤人呢？记得我读中学的时候，爆发了美伊战争和轰炸南联盟事件。看着电视新闻里每天不断变化的战况，我感到很庆幸，庆幸的是我身在强大的中国，而非伊拉克或是南联盟，我们的国家保证着我的生命和财产不受外敌的侵害，我用不着成天提防着导弹的袭击。

路上遇到人民police的时候，我会感到特别地亲切，因为是他们用辛劳维护了整个社会的稳定和安宁，让我不必担心歹徒的肆意侵挠。努力吧，同学们，为了我们国家的更加繁荣和富强，为了我们的母亲的强健和安康，努力吧！我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔！

关于教育梦的演讲稿篇6

亲爱的老师、同学们：

我和我的祖国，一刻也不能分割。我伟大的祖国养育我，帮助我成长。我今天带来的演讲题目是：xxx。

我们伟大的祖国是一个地大物博、山川秀丽、土地肥沃、物产丰富的国家，她像一条巨龙，屹立在世界的东方。我们为自我有这样的祖国而自豪，我们为自我有这样的祖国而骄傲，我们没有理由不爱自我的国家。

国家兴亡，匹夫有责。不必说无数先烈为了祖国的解放，民族的独立，抛头颅，洒热血；也不必说多少先辈为了祖国的繁荣，民族的富强，牺牲个人利益，放下了国外优厚的待遇；单是雅典奥运会上，就有许多我们爱国的榜样。刘翔的勇往直前，李婷、孙甜甜的力挫群雄，女排的力挽狂澜……我们是祖国的未来，祖国的期望，我们是新世纪的接班人，我们更有职责热爱自我的祖国，使自我的伟大祖国欣欣向荣、日益昌盛。

马克。土温也这样说过：“只有国家才是那个值得保护，值得关心，值得让你尽忠的东西”。我们的祖国是一棵树苗，我们得用心去呵护，只有人人为它锄草，人人为它浇水，人人为它捉虫，它才会长成参天大树。

也许有人会说，你一个十一、二岁的少年，谈什么爱国呢？

那我要告诉你，同志，你错了，爱国不分男女，爱国不分长幼，我们人人有职责。我们要从小确立远大的志向，从小事做起，养成良好的行为规范，热爱自我的班级，热爱自我的老师，努力学习科学文化知识，掌握各种本领，长大了才能为建设完美的国家添砖加瓦。这是我们能够做到的，这是我们务必做到的。同学们，让我们高呼：“祖国，你是我们心中的太阳，我们永远爱你！”同学们，让我们携起手来，共同奋斗，筑起一道爱国的长城，让我们的祖国的明天更加完美，灿烂，辉煌！

谢谢大家！

关于教育梦的演讲稿篇7

翻开历史，我们可以看到许许多多诚信的故事！曾子杀猪为一“信”字，商鞅变法首先取信于民；汉代的季布“一诺千金”是诚信，同仁堂三百年金字招牌不倒是诚信；信陵君因诚信而得到侯生与朱亥，抗秦救赵，名扬四海；刘皇叔因诚信打动了诸葛孔明，成就霸业，天下三分。

但是翻开历史，诚信又是沉重的，每一页都是用血和泪筑成的，因为在过去的年代，诚信人实在太少，要做到诚信实在太难。就是在今天，我们之所以呼唤诚信，也是因为诚信精神在流失，不诚信的人越来越多，不诚信的事越来越多！在商业场上，诚信早已遗弃。尔虞我诈，勾心斗角，让人不寒而栗。“杀人奶粉”造出“大头娃娃”，模特大赛出现“；虚假广告满天飞，今年我家不收礼；假钱、假烟、假酒、假药、……不一而足，连“打假”也成了假打；今朝有酒今朝醉，明天无钱你是谁？

而另一方面，我们之所以敢于诚信，是因为我们强大

了，我们自信了！再不诚信不行了！讳疾忌医的人定然有病，敞开心胸的人必然无私，鼠肚鸡肠的人不敢诚信，能容万物才是大写之人！人无诚信不立，家无诚信不兴；民无诚信不立，国无诚信不兴。我国向来是“文明礼仪之邦”，加入wto以后，国际合作尤其需要我们以优秀的忆族品质参与国际竞争并获取胜利。诚信，既是道德文明的准则，更是社会进步标志。“闭关锁国”、“孤家寡人”的时代忆经一去不返，我们这个有着5000年灿烂文明的礼仪之邦将再现中华民族的大国风范！

人生呼唤诚信，时代呼唤诚信，国家呼唤诚信，教育更呼唤诚信。诚信教育应当从娃娃抓起，校园就是诚信教育的基地。梁启超说：少年智则国智；少年强则国强；少年胜于欧洲，遇国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球！而我们要说：少年诚信则—民自信，少年诚信则国自强。诚信是学生美好人生的起点。一位经济界的知名人士曾经这样说过：“我在幼儿园里学到了人生中最重要的知识——学会了不属于自己的东西不能拿，学会了借东西一定要还，……学会了真诚相对，学会了诚信。”德国诗人海涅说：“生命不可能从诺言中开出灿烂的鲜花。”学生从小养成了诚实的好习惯，将会铺成一条通向光明未来的开始之路。陶行知先生说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。

我们要把诚信作为完美价格来追求，把诚信作为事业的坚实基石来实践，让诚信之花开在了我们的心田。

关于教育梦的演讲稿篇8

尊敬的各位__:

大家好！

今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。

如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的43.59%，居第一位。

这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。

2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。