写体会是为了帮助我们更好地提升自我，加强语言表达力，只要我们认真的进行思考，就一定能够写出好的体会，下面是写文档范文小编为您分享的暑期训练心得体会5篇，感谢您的参阅。
暑期训练心得体会篇1
虽然身为一个大三的学生，我仍对日后想从事的科研事业充满着迷茫。什么是科研?什么是真正意义上具有领导性的科研?我带着这些困惑来到研究所进行了为期一个多月的暑期学习。如今，暑期学习接近尾声，我对科研的认识也在研究所科研氛围熏陶下，渐渐清晰了起来。
研究所坐落在安静的中关村生命科学园内和美丽的静思湖旁，被称为科研工作者的世外桃源。在研究所有一批优秀的科学家和努力的学生们，把所有精力专注于科研工作上，无论在工作日还是在周末，无论是早上7点还是晚上11点。他们心无旁骛，淡薄一切，一门心思琢磨生物学问题的精神，给了我极大的震撼，时时刻刻都提醒着我一名基础生物学研究者应当持有的初心。
初到实验室时，实验室窗边的绿植给我的印象最深。明亮的大窗户上点缀着几支匍匐的藤蔓，窗台花盆中有几朵红花从茂盛的绿叶中透了出来。整个实验室宽敞明亮，实验器具摆放地井井有条，让我不禁地心想只有真正地热爱科研生活才能让他们努力营造这样温馨整洁的实验环境吧。
研究所优良的学术交流传统，让我得幸听了几场优秀科学家的科普讲座。相比讲座中生动阐释的科学现象，老师分享的科研经历和人生看法更加引发了我对未来的思考，让我重新审视过去的学习生活。对待科学问题，一要善于发现，二要坚持到底，坚持做原创性的基础研究，勇于探索黑匣子中的世界，不做随大流的科研。在讲座上，同学们的`提问经常能将讲座推向另一个高潮。他们常常以积极开放的态度对科学话题进行热烈的讨论，在食堂的饭桌上，在实验楼的走廊上，出现频率最高的开场白应该是“你最近在忙什么课题?”，或者“最近课题进展如何?”，之后便是双方想法的交换和思想的碰撞。这些都能体现出具有浓厚科研氛围的研究所，是一个适合并专注于科研的圣地。
最后，感谢研究所能给提供这么好学习机会，让我拥有了一段吃在研究所，住在研究所，学在研究所的美好体验。在作为summer的这段时间里，我真切体会到了什么叫做原创性基础研究，不follow的科学研究。同时也感谢韩霆老师及han lab所有师兄师姐在这一个多月里对我的照顾与帮助，和大家一起欢笑笑语是我此行的最大收获。希望我能在一年后顺利加入研究所这个大家庭。
暑期训练心得体会篇2
生活篇
刚到研究所时，我的内心是崩溃的。北京一场暴雨淹了研究所门口的马路，车子小心翼翼涉水过去，水面看上去马上就能淹进汽车的进气孔。进到实验室的头几天，就遇到老板一直在教育研究生师姐，让我不禁为未来可能出错被训感到害怕。楼内弯弯绕绕的走廊，让我仿佛陷入在迷宫当中。晚上回到宿舍就更加崩溃了，六人间的宿舍只有一套桌椅、一套插座，座椅还被下铺的两位室友联合占据。上铺的楼梯都挤在柜子、桌子旁，每次上床仿佛在做徒手攀岩。各种柜子倒是有六个，勉强将行李的一部分放了进去。索性据研究生师姐说，他们住在这里时，每个房间不会住超过三个人。全都住在下铺，便无需发愁没有地方坐。老师们也有提到，这批宿舍马上要拆掉，以后的研究生也都住在公租房，真正入学后的住宿条件倒是不用担心。
逐渐融入研究所的环境后，慢慢体会到研究所的优越之处。研究所的`所有房间也都是有空调有wifi的，室外的炎热环境丝毫不会影响人们工作学习的心情。同时食堂饭菜五花八门，都十分好吃。王晓东所长还戏言，“研究所第一重要的是summers，第二重要的是食堂大师傅。”周末提供“一元餐”的加班福利，虽然总品种少了一些，但是质量依然很有保证。周末的水果牛奶都是要单刷的，不能算在“一元”里面，但很奇怪为什么要刷两次而不是直接刷总价。
从研究所外，沿着小路穿过一条铁路，就有一片居民区，里面有许多便利店水果摊等商铺。在路上还能看到许多拎着东西的研究所成员。不过如果研究所内能有便利店肯定会更为方便。
科研篇
很多人都夸赞过研究所优秀的科研条件，各种服务中心。在研究所里，不用自己插枪头，不用自己倒平板，也不用自己洗瓶子(想起在学校实验室洗一整天瓶子的悲惨经历)。同时我在这里学到的另一种实验室管理方法，并见到了做同种实验的不同试剂盒，以及不同的protocol。即使没有其他人使用，也需要提前预约自己实验室pcr仪的时间。照胶的房间配了迷你打印机，可以直接把胶图打出来贴上。不过我担心需要电子版的时候，扫描这些纸质版可能有些困难，或许他们会保存关键胶图的电子版吧。中抽质粒的柱子额外加了一个吸附过滤蛋白的柱子，就不需要用注射器之类的额外过滤蛋白，减少了操作的复杂程度。
当然，作为一个本科生，即使在学校里学过再多的实验技巧，也还是掌握很少的。虽然夏令营会交给summers的都是些简单的工作，也足够丰富到让我们学到未曾涉及过的实验内容。例如刚来的时候就观摩师姐提取小鼠肝细胞，不仅要解剖活鼠，还要做静脉插管来冲掉血细胞并进行肝细胞消化。之后师兄带着我学习了共聚焦显微镜的拍照，我从一开始两眼一抹黑，变得渐渐熟练。
年会篇
年会确实是学术盛宴，也是整个夏令营中对summers最有意义的部分。实验在哪里都可以做，但在别的地方绝没有机会让pi给我们讲解他们实验室的工作。在年会上，pi们介绍他们前沿的研究，动物行为学的报告最为有趣，偏物理、化学方向的pi让我对另一个方向有所了解。其实让我收获最大的是嘉宾们的报告，因为他们博士毕业没有多久，研究的内容没有太过超前，同时也会注意讲解背景，让我很容易就能听懂。不像很多教授的报告，他们站在前人的研究上进一步探索，然而那些“以前的研究”也是我未曾了解到的前沿知识。因此教授的报告听起来有一定困难，也让我明白前路漫漫，需要很多努力。
暑期训练心得体会篇3
“恭喜你已被选入北京生命科学研究所暑期培训活动!”。5周过去了，当我回忆起在nibs一个月生活的点点滴滴时，我仍然还记得当初收到录取邮件时的兴奋与激动。如今，33天的科研训练已经接近尾声，此时的我，心中更多的是感激与不舍。
刚进实验室的第一天，我就被研究所浓厚的科研氛围所感染。从晨光熹微的清晨到灯火阑珊的夜晚，地处京郊的研究所始终都是一派繁忙的景象。做实验、查文献、写记录、与pi进行讨论，所有研究人员都在尽全力把自己的精力倾注在科学研究上，让我深感敬佩。
在师兄的带领下，我开始学习nmr、uplc-ms、tlc、旋转蒸发仪、柱色谱等的实验原理和操作方法。虽说这些内容我在学校里都或多或少地学习过，但当自己真正去操作时，我才发现，即使是“投料”这种看似简单的操作环节也大有学问。这时，我才真正体会到什么是“书到用时方恨少”，什么是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
令人印象深刻的还有一年一度的学术年会。今年年会的'地点是位于平谷的中信金陵酒店，山水环绕，风景优美。年会期间，除了一场又一场精彩的学术报告，还有“格物致知”论坛、卡啦ok大赛、篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等活动，可谓异彩纷呈。
总之，五周的学习生活让我收获满满。我既体会到了nibs兼容并包的胸怀，也感受到了一线科研人的拼搏精神;既钦羡于这里自由的学术气氛，也折服于nibs人严谨认真的科学态度。
真正的科研是纯粹的，是不带有任何功利色彩的，是不受官本位驱使的。而nibs就是这让一个可以让人抛却杂念、潜心治学的理想场所。
最后，我要道一声感谢：
感谢师兄师姐给予我的耐心指导，让我能够在实验室学到做科研的真本事;
感谢小伙伴们一个暑期的陪伴，有了你们，科研生活从不枯燥、孤单;
感谢nibs给予我们这个宝贵的机会，让我能够看到科研最本真的样子。
既已相逢，却恨匆匆。nibs，我们有缘再见!
暑期训练心得体会篇4
据我所知，我校举办夏令营少年军校培训至少有四年了，甚至更久，而且规模越办越大，越办越有经验。下面是我参加了两届少年军校培训的感悟。
首先，我觉得少年军训最大的特点就是要培养孩子的独立性。孩子体验了五天离开父母身边的生活：每天的衣服得自己洗（不洗的话就得穿着满是汗水味的军服），床具得自己收拾（不收拾的话将会在全体同学面前受到批评，甚至处罚），吃饭时也再不能再有电视陪伴（教官和老师会监督他们的纪律）。
其次，让孩子体验到生活俭朴的五天。现在的孩子生活条件都特别好，而到了军校里边，他们大部分时间只能穿军服军鞋这个单一的服装（这时即使是家里最差的衣服他们都会十分满意的），饭食再没有家里的那种美味（但是训练后的他们觉得特别香），睡觉也不能随心所欲（每天就是听着哨声，匆忙起身，匆忙睡觉；有些为了不在集合的时候掉队，甚至提前设闹钟起床洗漱）。
第三，孩子的纪律性加强了。他们做事不能再拖拉（哨声就是他们进行每一项事情的指令和时间表），只要一拖拉，落在后面，他们将面临的是严厉的处罚；再调皮的孩子看到教官严肃的表情，各种躁动的细胞都会收敛。
第四，培养孩子的斗志。训练时，集体的精神激励了他们，他们不会轻言放弃；他们会体验到坚持到底的喜悦。他们在不断的战胜自己中学会了坚强。
第五，他们学会了与人相处，团队协作。离开了父母，他们更多的时间是与舍友相处，他们必须学会如何与舍友处理好关系，学会了分享，在这个集体里面，没有分享的东西自己感觉无味。在有限的洗澡时间里，他们必须学会如何分配时间，在卫生检查时，他们必须学会如何协作，把共同的空间收拾得更好而受到表扬，至少不被批评。
第六，他们的情感将会在最后一天受到冲击。虽然军校生活很辛苦，教官很严肃，但在最后一天即将离开的时候，他们还想再来，他们对教官是感激和不舍，甚至抱着教官痛哭。回到家后，他们会发现父母是天下最可爱的人，家里是最温暖的港湾，是唯一可靠的人。距离让他们产生了美。
虽然只有短短几天，但这几天的教育和收获是在家里和学校很难得到的。
暑期训练心得体会篇5
凭着一腔热血斗胆向北生所递交了个人简历与学习愿望，没想到这里真的接受了一个实验操作能力很低的毛头小子。被分配到了在电镜领域拥有极高地位的何万中老师实验室，带着满腔热忱和一身雨水，我终于开始了这意义非凡的一个月。
这一个月以来，主职提取蛋白和dna，闲暇时也去操作一下细胞。提取蛋白时，总是会经过培养细菌、离心、破碎、吸附、电泳几个固定的步骤，不难，但很考验耐心，必须要按部就班，不慌不乱，一旦图中有一点损失，结果浓度就相差好几倍。提取dna时要有过硬的手上功夫，否则很难点到加样孔中。细胞传代、换液、冻存、复苏、转染等试验要求更为繁琐，在狭小的超净台内你必须要想好下一步要干什么才不至于手忙脚乱。这一个月来，pcr仪、电泳跑道、分光光度计、紫外成像仪......我都一一操作了好几遍，想必日后必定是一份不可多得的经验。实验闲时，我会看看师姐给的电镜视频，也多次深入地下电镜室，在里面观察两三个小时，无休止的调焦找视野让我越发敬佩前辈们的心平气和与冷静。此外，试验中做好记录，随时标记的习惯也让我获益良多。
北生所给了我们很好的生活环境，独立卫浴、空调与每屋一个的宽带让宿舍变得清凉宜人;味美价廉的食堂饭菜与用餐补助让我们不必担心日常饮食;图书馆、健身房也让闲暇时光变得多姿多彩;年会报告带给我们一场场视听盛宴;卡拉ok大赛让我们这些summer之间交流更多，更加团结;还有我令人称赞的舍友们，有人默默的'每天清洁垃圾桶，有人在看到我早早睡下后自觉戴上耳机体验夜生活，有人看到我被空调吹的瑟瑟发抖自觉调高温度--尽管是一个月的萍水相逢，但确实温暖人心......确实，和其他人来比我的暑假确实变得短暂，但这一个月在研究所的生活，比我以往的假期更加充实而有意义。
正因为不怕失败，才能放手去尝试想做的一切;
正因为年轻气盛，才能一次又一次的重复实验。
第一句话，送给永远年轻，兼收并蓄的北生所;
第二句话，送给摸爬滚打，风风雨雨的一个月。
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