正视我们的实际能力是写个人总结的基础条件，为了让自己得到更大的进步，大家可以将个人总结写好，下面是写文档范文小编为您分享的培训师的个人总结优质7篇，感谢您的参阅。
培训师的个人总结篇1
通过本学年继续教育培训的学习，使我在教育思想，教育理论及业务能力等方面受益颇多。我深切地认识到为了更好的胜任新世纪的教育教学工作，适应素质教育的需要，必须不断的全面提高自身素质，而现代教育观念的树立，正是教师的立教之本，确立现代教育观。
首先要确立现代学生观，将“教师说学生听”，“教师灌学生记”，“教师管学生服从”的教育方法重新审视，转变为学生是教育的主体，重视弘扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，所以在课堂上，我注重采取灵活多变的教学方式让学生更多地参与教学活动，让学生实际去观察去体会，增加学生自主学习、自主活动的机会，鼓励学生多思善问，敢于质疑争论，促使学生动脑、动口，提高学生的思维能力和培养表达能力。使学生逐渐掌握科学的学习方法。
教师不仅要使学生会学，还要使学生乐学，要培养学生积极的学习态度。要贯彻启发式教学，最大限度到调动学生学习的积极性，把学生从“一言堂”、“满堂灌”中解放出来。教师要以饱满的热情上好每一节课，还要增强教学艺术的感染力，使学生接受教师情感与情绪的表达，接受教师人格魅力的影响。
通过一年来的学习，本人校本培训学习取得了较好的成绩，现将本年度个人培训总结如下。
一、基本功培训
1、中小学远程教育课程培训（英语学科），成绩合格。
2、中学教师“问题学生教育”课程培训及考试，成绩合格。
二、培训收获。
通过培训和教学工作，使我深切感觉到，作为一名教师，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。由于本人的工作经验不足，在面向全体学生这一方面以及对教材的理解都不够透彻。通过各种培训，使我在教学工作中能“因材施教”，对学生能给予学习上的指导，生活中的关心，认识的点拨，思想的疏导。并能公正、公平地对待每一个学生，满足他们求发展、求进步的需要，并且能悉心研究每位学生的生理、心理特点、兴趣爱好和个性特长，不遗弃，不淘汰任何一个学生，为学生的健康成长和发展牢牢打好各方面的基矗
总之，振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，为使自己具有高尚师德，具有实施素质教育能力与水平的而加紧学习，学习，学习，再学习。
培训师的个人总结篇2
为期近一个月的班主任培训即将结束，按照教育部门对此次培训班主任全员培训的内容和要求设置，此次培训班为我们精心安排了一个个精彩的培训环节，整个培训过程充实而有序，使我们从班主任教育理念的新趋势，班主任工作实践的新发展以及做班主任应具备的各方面要素等方面得到了良多的获益。
这次培训内容精彩纷呈，教学形式新颖，内容多，容量大，各位名师的视频、
讲座、座谈以及研讨等形式给我们对教育工作进行了高屋建瓴的指导，使我从理论到实际的工作都有了更加深刻的认识。
此外，此次班主任培训还与省级班班主任培训班并轨采用网络远程教学，省级的培训在理论的教学上更加全面深刻，使我们对班主任工作的整体框架与流程有了更加清晰的认识。培训更加注重与实践和案例教学，一位位教育第一线的班主任与专家的讲解，使我们在感性认识上更加真切。在进行集中教学，收听收看教学视频之后还进行课后的自学。这就使得我们能够灵活的控制学习时间，提高自己的自学效率。
除了讲座之外，我们还通过积极撰写教育论文/案例，开展主题班会，学员交流等形式巩固、深化我们的教育心得。通过此次培训我得到的收获主要有：
1、团队合作的重要性
现代社会越来越强调团队合作，而作为教育主要实施者的教师，如果能够组成一个合作的团体，相互交流体会、心得，共享教育资源，那么整体的教育现状将会得到很大的改观。白下区利用“白下教育博客”给我们提供了很好的平台，大家在这里交流思想，讨论心得，短短的一学期之内大家由互不相识到互助互学，使得这次培训虽然短暂但成效显著。
2、责任心很重要
班主任工作是一份“细心”、“耐心”加“责任心”的工作。而责任心尤其重要，是“耐心”和“细心”的基础。没有责任心的班主任工作注定是做不好的。
3、积极学习运用现代教育技术，并将其运用到实际工作中去。
随着现代技术的发展以及课堂教学的多媒体化，教育教学已经走出了一个平面的时代。声光电走进了课堂。作为老师，作为班主任必须首先适应这些改变，并积极地去运用它。在整个班主任远程培训过程中，我深深体会到了多媒体时代带给我们的便利与挑战。
良好的师生感情是决定班主任工作成功与否的.关键，我更清楚地理解到新时期要当好一个合格的班主任就做到下列几点：
一、提高自身素质
班主任的一言一行，对学生都会产生剧大的影响。所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己，不断地学习有关教育教学知识，在实践中总结经验，成为一名反思型的教师，
提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。
二、班主任要走进学生的心灵
作为班主任是班级的组织者，教育者，所而做为一个班主任要善待每一个学生，做好与每一个学生的接触，缩短师生间的心理距离，与学生"打成一片"。注意发现学生身上的优点进行因材施教。对学生要注意语言分寸，多鼓励学生，树立学生的自信心做到你尊重他，他才会尊重你。这样才能搞好师生关系。
三、优化班级系统
在班级里，班主任“不是一个人在战斗”，所以培养出一个团结的学生干部团队，进而影响到整个班级的班风建设，对于优化班级系统有着积极的作用：
1、拓展大视野，确立大目标。
班主任应教育学生开扩视野，经常结合一些生活、社会现象，让学生初步对自己的人生目标有所定位。并从小能向自己的目标去奋斗。
2、养成大气度
班主任可以让学生经常举办主题班会，让学生能从小养成一个对这个集体有一种自觉的凝聚力和向心力。
3、提升新人格
经常鼓励学生阅读一些有关的课外书刊，勇于开拓，着眼于大文化，大问题，多让学生学习一些研究性学习的论文，这样学生的思维洞开，目光也高远，使命感，责任感也强化了。
四、做一名成功的班主任
作为新教师，我们都希望自己成功，而责任心是获得成功的前提条件，班主任同时要全身心地投入到工作中，用自己的光和热去照亮和温暖着每一个学生的心灵。有了责任心的班主任，在工作过程中就会想方设法克服困难最终使自己的事业成功。作为班主任应做到上对学校负责，下对学生负责两方面。因而要做到全面执行学校布置的各项工作，并能积极带领全班学生。通过各种教育形式。组织各种活动，使学校学生双满意。
通过这次培训，我相信我以后的班主任之路会走得更轻松，更快乐，更自信！
培训师的个人总结篇3
11月，我非常荣幸的参加了为期21天的山东省小学科学骨干教师培训班的学习，这次培训中给我们讲课的有：齐鲁名师李健梅老师、潍坊市高新区教研室的武际金老师、枣庄市市中区教研室的褚宏民老师、滨州市教研室的周新奎老师、平原县教研室的姜燕老师、临沂大学教育学院李中国院长、肥城市教研室的孔令强老师、临沂大学蒋晓红教授、临沂大学李同胜教授、莱芜教研室的张梅荣老师、临沂大学心理学教授李树军教授、临沂市教科室徐文达老师。从他们每一个人身上我都学到了很多。收获很大，涉及的范围很广，思考了很长的时间也不知从哪些方面能全面的说出我的体会和收获，下面就从一些专家那里，给我感触最深的地方，谈谈自己的收获。
一、李健梅老师――创建科学课堂中的思维场
李健梅校长是我们山东省的名师，在我们临沂兰山非常的有名，可以说是科学课堂的引领者。在这次培训中，她提到的科学课堂，对我来说收获很大。
1、科学课堂的基本思路：
提出问题、猜想假设、制定方案、实施探究、展示交流、拓展创新。
2、提出问题：
科学探究以问题解决为重点，问题是科学学习的关键。
德国物理学家海森堡说："提出正确的问题，往往等于解决了问题的大半"。引导学生认真进行观察、思考，并在观察、思考中引发问题，为探究活动做好准备，教师要依据教学目标、遵循学生认知规律、有机结合学生生活中熟知的现象，创设问题情境，让学生在问题情境中感知问题、寻找问题，并提出问题。
在提出问题这个环节，要精心设计问题情境，有三个要素：
一是情境要指向新的未知的事物。
二是情境要激起学生认知冲突，激发探究愿望。
三是情境要贴近学生已有的知识能力水平。
2、猜想与假设：
引导学生围绕问题所可能发生的种种现象及结果进行预测或作假设性解释。以小组或以全班为单位，针对要研究的问题，让学生运用已有的知识和经验进行预测或作假设性解释，要注意引导学生展开想象，并在想象的基础上让学生畅所欲言。猜想与假设是研究者根据已知事实材料和科学知识对所研究的问题做出的一种猜测性陈述，是对问题中事物的因果性、规律性做出的假定性解释。可分为两个环节：一是猜想环节，二是假设环节。
3、制定方案：
引导学生围绕猜想假设，提出探究活动的大致思路，为科学验证做好铺垫。在具体操作中，一般要采取分组活动的方式，让各小组针对本组要研究的问题，制定自已的计划或方案。在本步要注意发挥教师引导、指导、点拔的作用。
4、实施探究：
是探究的'重要环节：保证时间、效果。引导学生依据研究计划或方案开展探究活动，验证猜想假设，得出科学结论。依据方案开展观察、实验、制作、考察、调查、参观、采访、搜集、种养等探究活动，来验证猜想假设。在活动中要注重小组合作，让小组的所有成员都活动起来。
5、展示交流：
引导学生对探究的成果进行展示与交流，加深对科学结论的理解。一般先组织学生进行组内展示与交流，在统一思想、得出结论后，再组织全班交流。对探究成果的展示与交流，一般分三个步骤进行：
第一个步骤是组内展示与交流。主要针对本组内共同进行的探究活动，对所积累的各种信息资料进行整理、分析、讨论，获得共识。(个体收获)
第二个步骤是全班交流。是在各小组汇报各自探究成果的基础上，对全班同学的成果进行整理、分析、讨论，得出科学的解释或结论，获得更为丰富的成果，达到资源共享、成果共享。(学生主导作用)
第三个步骤是得出科学的结论。(教师主导作用)在展示与交流中，教师要鼓励展示交流方式的多样性，引导学生采用自己喜欢的方式进行展示与交流。
6、拓展创新：引导学生将学到的科学知识与社会生活进行密切融合。
操作要领：引导学生运用所获得的知识与技能，解释生活中的现象，解决生活中的问题，进行改进、发明、创造活动，关注与本课研究主题相关的社会问题等。
二、孔令强老师――科学教学中的大节和细节
1、坚守教育的大节：应该坚持"四项基本原则"
第一个杜绝负效：
不要给予孩子
有害的东西。不要将学校变成禁锢孩子发展的牢笼，不要把课堂变成缺少生命尊严的屠宰场，不要让老师成为磨灭学生人性、扼杀学生创造力的屠夫。
第二个：
删除无效。
第三个：
减少低效：不要在有限的时间内浪费孩子的生命。一节课40分钟，而每个40分钟都是从孩子生命链条中截取出来的，浪费孩子的时间，就是浪费孩子的生命。我认为应该从这样的高度来认识我们的教学行为，认真反思每节课，是否让孩子确实学有所得，确实让孩子学有发展，确实让孩子学有提高。
第四个：
追求高效：要教给孩子终生发展有益的东西，追求教学效益的最大化。
2、确立高效的目标
"一举多得，一箭多雕"。体现在全面育人方面，是德智体美劳全面发展的"五雕"。在智育里边，知识与技能、过程与方法、情感态度价值观，是第二个层次的"三雕"，然是整我。天哪!我四体不勤，五谷不分，根本就不知道猪草是什么，我又没有养猪的书，能不能找贫下中农请教呀?又不行!想来想去，浮想联翩，夜不能寐;好了，有办法了。第二天不到一个上午我把猪草打回来了。其实方法很简单：把猪赶出去，看猪吃什么草，就打什么草，吃什么菜，打什么菜，不就行了吗?显然，猪吃的草是猪草，猪吃的菜是猪菜，这是逻辑关系。这是一种思维方式。我们的科学教学就是要培养学生的思维能力，让学生变得更聪明。从这儿，我知道了我们的老师在关注教学的时候，我们更应关注孩子的思维，让孩子成为一个有自己思想的行为。
我的收获还有很多很多，上面两条是从两位专家那儿学到的一点知识，我会在以后的工作认真的实践。当然，我还会对其余专家的讲解内容进行认真的总结，并用于我以后的而教学教研当中，通过自己的实践和创新，探索一条通往成功的道路。
培训师的个人总结篇4
每当晚上静听专家的精彩讲座时会忘了时间，看到同行们为一个专题或话题发表那么多建议而激动，那都是肺腑之言，都说到我的心坎里去了，中小学教师培训学习总结。下面就结合自己的教学与这次培训谈点收获。
新课标的出台对每一位老师都提出了新的要求和挑战， 所以必须认真学习新《数学课程标准》，把握教学要求，对要求滥熟于心，然后探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育教学水平，及时主动的更新教育观念，转变教师角色，树立以学生为本的基本理念，建立民主、平等、和谐的师生关系，采用互动的课堂教学模式，激发学生的创造动机，启迪学生的创新精神，促进学生基本技能、数学知识、情感态度、学习策略等素养的整体发展。培训中专家讲的很透彻到位，这应该都是我平时先做的，只是比较粗略，可以说是略知一二罢了。在本学期的教学工作中，我更深刻地感受到自己教学水平的不足。如何全面地把握教材，精心设计课堂练习，如何激发学生学习数学的兴趣，是学生自主学习，我始终感到自己在这些方面心有余而力不足，所以教师只有“老黄牛”的精神是不够的。现在的.教师还要时时为自己充电，把新课程标准下的新思想、新理念和数学课堂教学的新思路、新设想结合起来，转变思想，积极探索，根据教材的特点和学生的实际情况设计每一堂课，真正让学生自觉地、带着主人翁的态度积极参与到学习的全过程中，增强学生学习数学的愿望，提高学生数学学习的能力。
新课改倡导学生在合作、交流中学会学习，懂得合作。对于中年级学生，伙伴之间通过倾听、分享、交流、互助与反思，使每个人都可以从同伴那里获得信息和启示，进而丰富个体的情感和认识，促进学生顺利地自我构建知识和创造知识。但要注意合作学习的误区，合作学习不能简单的停留在表面，而要看实质性的东西。新课程要求把课堂还给学生，培养学生的动手动脑的能力。
改变以往的单一的教学评价，采用多形式、多渠道的评价方法，建立开放、宽松的评价氛围。注重学生在评价中的主体地位，让家长、学生、教师共同参与评价。引导学生在学习中反思，在反思中学习，有效地增进他们的自我评价意识，使学生在学习过程中不断体验进步与成功，认识自我，建立自信。同时强调以形成性评价为主，以学生平时参与各种教学活动的表现和合作能力为主权依据，坚持主人的正面鼓励和激励作用，注重评价的实际效果，以利于学生的终身学习和发展。
除了在课堂上加强对学生自主学习能力的培养，我还注重对学生课前预习能力和家里学习作业能力的培养。教给他们自学的方法，引导他们怎样进行课前预习，把遇到的疑难问题记录下来，以便在课堂上与老师和同学一起探讨，提高学习效率。并通过“手机短信”常与家长联系，及时交换信息，共同关注孩子的成长。使他们的学习自信心和学习兴趣有了一定的提高。
想说的很多，但又不能一一表达。总之，要想给学生一碗水，自己就得有一桶水，不能满足于现状，边教书边学习，像这次国培就是很好的机会，专家精彩的点评、讲座，同行们热烈的、一针见血的评议都那么的有意思。而且我觉得，光靠死板的学习是不行的，还要善于总结、善于反思才能有进步。
培训师的个人总结篇5
两天一夜的学习时间，虽然有点辛苦，但大家都坚持着，第一天上午是由王总亲自为我们讲“成功”是什么，如何成功，还有成功是要找方法，以及九大理念的讲解。在讲的过程中，王总王总时不时鼓励大家举手发言。在回答问题时，不管我们回答的对也好错也好，王总都给我们热烈的掌声。在王总讲解中，让我明白成功就是达到预期的`目标，而达成预期目标就是必须先有目标。目标达成才算成功。而且目标必须量化。成功是中性概念，成功有明显的个性特征。目标因人而异，而我们现在就要定好自己的目标。定了就要找方法达成。方法对定能完成。还有我们若要成就什么的事业全凭自己，只有难过才会成长。严格就是大爱。
一个成功者必须具备“凡事积极，凡事正面,凡事热情”的态度。
这次学习的“领袖风采”内容是理论加实践，在游戏环节让我心灵与身体都是很大的震撼，王总讲到别看它只是游戏，但在现实生活中，戏如人生，因为在“魔王闯关”过程中开始很多家人都没能闯关成功，就因为我们的意志力没能达到百分之百，所以没能打动“魔王”最后大家在失败中找原因，找方法，终于都过关。通过这个游戏使我明白了一个道理，无论做什么想要成功，都要有百分之百的意志力才能完成。
还有数数游戏，因为我们开始方法不对，我们没能成功，不成功团队的队长就要承担责任，我们的队长为我们做了160个俯卧撑。大家心里很难过，在难过之余我们要把泪水留给训练，在失败过程中我们总结方法，终于我们做到了，通过这个游戏使我懂得了就当今社会来说，要成就大事光凭自己干事不行的，而是要一个会带领大家的领袖才行。一个好的领袖就是一个团队的榜样，团队的精神。领袖就要承担责任。
再次感谢公司给我上了如此精彩的一课，它将鼓舞我的一生。谢谢!
培训师的个人总结篇6
住院医师的培训是医学生毕业后教育的重要组成部分，对于培训临床医师，提高医疗质量极为重要，是医学临床专家形成过程的关键所在。我院20xx年在刘院长的领导下，结合我院的实际情况，对住院医师进行了比较规范的一系列培训。
一、高尚医德及责任意识的培养：医德观念模糊影响医生的进步及行业发展，即损害了卫生行业的形象，还造成了恶劣的社会影响问题。而医生的技术水平与其责任心呈正比，没有责任心的医生不可能用心观察病人、处理病人，故其技术水平也不会很高，甚至引发医疗纠纷。我院在住院医生培训中强化职业道德和责任意识的培养，督促带教老师以身作则树榜样，潜移默化感染规范化培训医师，同时带教老师需结合工作中所遇到的具体情况有针对性的进行分析、讨论，抓住典型，深入剖析，培养规范化培训医师抵制非道德行为的坚决性和长期性。
二、强化医患沟通能力的培养：融洽的医患关系能有效地预防和减少医疗纠纷的发生，而沟通障碍是导致患者及其家属对医院和医务人员信任度下降的重要因素，也是引发医疗纠纷的潜在危险因素。因此，我们在培训过程中提倡“多作换位思考，真诚关心患者”。一些看起来微不足道的动作可以换来病人高度的信任，比如查房时与病人握握手，晚上查房时帮病人掖一下被角等。规范化培训医师要从细微之处体现“以人为本”的服务理念，这对提高医患沟通能力有着巨大的推动作用。
三、基础理论培训以集中授课为主，每季度定期召开住院医师例会，并请医院外出进修回来的医、技师授课一次。临床实践培训，住院医师深入科室后由科主任指定主治医师、副高或以上职称的指导教师负责，实行指导教师与上级医师集体指导相结合的培训方式。
四、加强评估和考核：建立、实施考核制度，包括培训质量及组织管理水平等方面的评估、检查，认真组织出科考核。评估、考核的目的是对临床医师参加培训的情况进行检验，同时也能发现培训中存在的不足，使之在今后的工作中不断完善。
取得成绩的同时我们也发现存在的问题：住院医师轮转不能达到要求、指导老师的数量不能满足培训要求。临床技能考核中普遍认为尽量利用真实病人或标准化病人、模拟病人或虚拟病人，尽量客观设计考核方案、内容，流程和时间，并应增加了人文、伦理、法律等方面的内容。在新的一年里，我们会对以上的问题加以持续改进。
住院医师培训正在从无到有走向逐渐规范的过程之中，带教老师对住院医师培养工作要高度重视，这是我们的责任更是我们的使命，我们要用十二分的热情，为社会培养优秀的医学人才而努力！
培训师的个人总结篇7
时光飞逝，转眼一个月的培训结束了，但我的心却久久不能平静。今天是个特殊的日子，因为从今天开始，我真正成为一名职员。回首一个月前，我还是一名稚嫩的学生，有点彷徨，有点浮躁。经过一个月的岗前培训，我已不是从前的我。我变得更加成熟稳重。感谢公司，给了我这个难得的岗前培训机会，让我成功完成了从学生向职员的角色转变；感谢一起培训的兄弟姐妹们，与你们的学习相处过程中，让我收获了感动，收获了珍贵的友谊。以下是我这次岗前培训中的几点收获：
一、坚持、坚持、再坚持
“坚持就是胜利”这句话的真正含义这次培训中得到了升华。坚持下去需要心中那股热情，需要毅力与坚持下去的勇气，更需要的是阳光般的心态。从前，我遇到困难要么回避，要么退缩，很少能坚持下去。还记得刚开始培训时，自己既要培训学习、管理小组，又要兼顾自己手上的工作。开始一段时间，自己常常会有种觉得自己不够用，很累，很难再坚持的感觉。想过放弃，想过退缩。通过培训课程的学习，与前辈们的交流等，让我心智更加成熟。自己明白了：自己必须要尽快完成从学生到企业员工的角色转换，不能再像以前那样随心所欲。我们进入公司，成为公司的一份子，就应该承担起自己肩上的那份责任，做好自己的工作，处理好自己生活、工作各方面的事情。工作就是责任，责任重于泰山。工作中承担一份责任，坚守一种信念，成就一番事业，应是每个职业人的追求，“不因位卑而消沉，不以责小而松懈”。工作的道路上，要永远葆一份责任心。有时候自己可能会觉得自己的事情很多，应对不过来了，但只要记住自己的责任，再坚持一会，光明就出现了。还记得一位老员工跟我说过的一句话：“咬一咬牙就过去了”。是的，很多时候，不是手中的事情把我们压得喘不过气来，是我们自己没有给自己坚持的勇气。几天的坚持后，我发现自己其实是可以处理过来的。之后，我知道了：面对困难时，要始终保持阳光心态，多给自己积极的暗示，每天都有一份好心情，用阳光思维来考虑问题，直面困难，挑战自我，再坚持一下就会成功，困难其实并非想象的那样可怕。坚定信念，坚持下去一定会有奇迹出现。
二、合作、合作、再合作
“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”集体的力量是无限的，只有把每个人的力量结合起来才是明智之举。我们的班级，我们的小组，我们的素质拓展活动，井冈山参观学习等等，都是培养大家团队合作的意识，让每个人认识到：自己不足可以通过团队来弥补。同时也让每个人学会兼顾大局、为他人着想。只有团队中的每个人充分发挥力量，团结协作，集体才会进步。培训的学习，指引
了我今后的工作中，要服从领导，团结同事。遇到问题应保持冷静，正确地分析、判断和思考问题，自己无法解决时就寻求同事的帮助。同样，当别人有困难时，我会主动伸出援助之手，热心帮助同事。只要每个人全力以赴，团队就会坚不可摧。要学会合作、诚信、分享、宽容、感恩等等，不断完善自己的人格。
三、学习、学习、再学习
俗话说：活到老，学到老。刚离开校园踏上工作岗位，越来越发现自己还有很多方面需要加强学习。培训课的理论学习对我们今后的上岗实践有重要的指导作用。
大学生只是人才的坯子，要锻炼成才，还需要实践，不断地探索新方法，不断地给自己“充电”，才能保证适应瞬息万变的社会。这对于从“学校人”到“职业人”转变也是至关重要。学习存于生活中的点点滴滴。学习别人良好的职业操守，学习别人有修养的行为准则，学习相应的专业知识，灵活的工作技巧。学会生活，学会为人处事、待人接物。时刻保持不骄不躁的作风，保持乐观心态。学习中不断提高自己，做一个对公司有用的人才。
以上就是我培训中的几点收获。此，再次感谢公司领导、老师们给我们安排的这个完美的一个培训，感谢同事、朋友们带给我的收获与感动！通过培训，我提高了自己的业务能力，调整了自己的工作心态，基本完成了从学生到员工的角色转变。最后祝福公司，祝福大家：有一个更好的明天。
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